κ. Μαρίνα - Καλό Μήνα!

Καλό μήνα! Σας ευχόμαστε αυτό το μήνα να συνεχίσετε να ψηλώνετε. Όταν όλα θα έχουν τελειώσει σκεφτείτε, όχι μόνο πόσο πιο ψηλά αλλά και πόσο πιο μπροστά θα βγείτε!

Υγεία σημαίνει καλή διατροφή!
Και άσκηση.
​
Για τις μαμάδες προτείνω το πρόγραμμα του Δήμου Ηρακλείου. Ανάπτυξη Αθλητισμού Ηρακλείου ΑΕ ΟΤΑ. Κάθε μέρα στις 19:00 pilates live. Το κανάλι τους στο youtube είναι το:

https://www.youtube.com/channel/UCV1VgHHx7iYTahYSgkDY76w/featured

και η σελίδα τους στο facebook με τις live αναμεταδόσεις:

https://www.facebook.com/aahaeota/

​
Τελευταίο live: https://www.facebook.com/aahaeota/videos/675956629817241/